Herzlich Willkommen auf der Website des Sacha Zentrum für Yoga in Darmstadt!
 
Das Angebot des Zentrums umfasst Yogakurse, Workshops und Einzelunterricht. Im Unterricht stehen Techniken aus dem Hatha Yoga im Mittelpunkt, wie Yogastellungen (Asanas), Atem- und Entspannungsübungen, sowie kurze Meditationsübungen. Die Betonung liegt auf einer ganzheitlichen Sicht des Menschen, die neben dem Körper auch Geist und Psyche des Menschen mit einbezieht.
 
Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 12 Teilnehmern unter Berücksichtigung des individuellen Niveaus statt. Kostenfreie Probestunde und Einstieg jederzeit nach Absprache möglich.
 
"Sacha" (gesprochen: satscha) bedeutet unteilbare Wahrheit in allem und jedem, immer und überall. "Sacha" ist auch der Name einer uralten Tradition und Linie verwirklichter Meister. Prajnaparamita, durch die ich in diese Tradition eingeweiht bin, ist eine tiefe Inspiration meiner Unterrichtstätigkeit und meines eigenen Yogaweges.
 
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